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    금주의 식단

    8월 첫째주 식단

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    작성자 이은지
    댓글 댓글 0건   조회Hit 1,614회   작성일Date 11-08-01 09:55

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    구분 08월 01일(월) 08월 02일(화) 08월 03일(수) 08월 04일(목) 08월 05일(금) 08월 06일(토) 08월 07일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 북어계란탕 알탕 맑은쇠고기무국 맑은짬뽕국 조갯살미역국 콩가루배추국 쇠고기콩나물국
    여는 임연수조림 돈꽈리초장조림 갈치고구마줄기조림 돈채부추볶음 고등어김치조림 모듬장조림 삼치조림
    아침 오이숙채 깻잎순나물 건취나물무침 도라지나물 멸치깻잎찜 우엉채호두조림 쪽파김가루무침
      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
      콩밥 보리밥 현미밥 수수밥 차조밥 물국수 기장밥
    정성이 우동국 오이미역냉국 해물탕국 참외냉국 순두부된장찌개 핫도그 들깨무채국
    가득한 우팽이볶음 쭈꾸미당면볶음 비엔나케찹볶음 서대구이 돈간장불고기 적어조림 우메추리알장조림
    점심 오징어젓무무침 콩샐러드 콘달걀찜 강된장 카레떡볶이 호박나물볶음 야채쫄면무침
      상추쌈/쌈장 호박잎쌈/양념장 박나물 열무된장무침 단배추생채 곤약탕국 고사리볶음
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      호두죽 계란야채죽 녹두죽 호박죽 팥죽 새우죽 흑임자죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 들깨시락국 미더덕된장찌개 새알미역국 떡국 왕만두국 감자수제비국 유부미소된장국
    생각하는 코다리엿장조림 닭단호박조림 버섯강정 우불고기 꽁치튀김/양념장 돈육두반장볶음 오징어볶음
    저녁 느타리감자채볶음 청포묵김가루무침 두부양념조림 사각어묵피망볶음 참치김치볶음 고구마고로케 명엽채아몬드볶음
      가지홍초볶음 새우젓호박볶음 오이부추생채 콩나물무침 숙주맛살초무침 통배추된장지짐 미역줄기들깨볶음
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