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    금주의 식단

    10월 다섯째주 식단

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    작성자 이은지
    댓글 댓글 0건   조회Hit 1,364회   작성일Date 11-10-24 09:30

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    구분 10월 24일(월) 10월 25일(화) 10월 26일(수) 10월 27일(목) 10월 28일(금) 10월 29일(토) 10월 30일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 배추된장국 동태무국 맑은콩나물국 오징어무국 부추계란국 유부장국 두부탕국
    여는 전갱이무조림 돈메란장조림 우채버섯볶음 우민찌두부조림 갈치무조림 동태엿장조림 미트볼야채볶음
    아침 애호박새우볶음 도라지나물 쪽파김가루무침 다시마채무침 브로컬리숙회 양념깻잎지 콩나물무침
      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
      수수밥 기장밥 흰밥 흑미밥 현미밥   조밥
    정성이 부대찌개 시락국 짬뽕국 우민찌떡국 얼갈이된장국 야채칼국수 수제비국
    가득한 야채찜닭 서대구이 짜장소스 꽁치김치조림 제육볶음 찐감자 코다리엿장조림
    점심 고구마맛탕 볼어묵볶음 잡채 야채튀김 마늘쫑건새우볶음   탕평채
      청경채겉절이 가지무침 단무지무침 미역초무침 미나리무생채   시금치나물
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      녹두죽 땅콩죽 호박죽 연두부야채죽 팥죽 새우죽 흑임자죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 소고기국 육개장 순두부찌개 추어탕 얼큰버섯국 조랭이미역국 콩가루배추국
    생각하는 오징어떡볶음 비엔나야채볶음 가자미구이 떡갈비구이 해물콩나물찜 삼치구이 소불고기
    저녁 단호박범벅 감자당근조림 연근땅콩조림 느타리버섯볶음 맛살양배추볶음 진미야채무침 건파래자반볶음
      토란대볶음 쑥갓생채 오이부추생채 얼갈이겉절이 취나물볶음 숙주나물 단배추부추무침
      포기김치 포기김치 포기김치 석박지 포기김치 포기김치 깍두기
      화인쿨 검은콩두유 오렌지푸딩 카스타드 오렌지쥬스 흰우유 오뜨
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽

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