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    금주의 식단

    12월 넷째주 식단

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    작성자 이은지
    댓글 댓글 0건   조회Hit 2,244회   작성일Date 09-12-20 10:34

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    구분 12월21일(월) 12월22일(화) 12월23일(수) 12월24일(목) 12월25일(금) 12월26일(토) 12월27일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 시락국 쑥국 해물된장찌개 조갯살무국 바지락탕 쑥갓어묵국 북어탕국
    여는 우채볶음 동태조림 우불고기 병어조림 우육고구마조림 적어조림 우육굴소스볶음
    아침 열무나물 파래자반볶음 고추잎나물 들깨새송이볶음 쪽파나물 숙주오이무침 호박나물
      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
      차조밥   흑미밥 현미밥 콩밥   기장밥
    정성이 쇠고기미역국 동지팥죽 우동국 모자반콩나물국 추어탕 대합탕국 쇠고기무국
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    점심 피망감자채볶음 오징어젓갈무침 미트볼야채조림 오징어초무침 두부구이/양념장 바이오거트 골뱅이소면무침
      꽈리초찜 동치미 근대나물 시금치나물 다시마튀각   명엽채볶음
      포기김치 포기김치 포기김치 알타리김치 포기김치 석박지
      녹두죽 팥죽 새우죽 콩죽 흑임자죽 야채죽 호박죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 들깨무채국 왕만두국 매콤순두부찌개 곰탕 조랭이떡국 건새우아욱국 팽이계란국
    생각하는 돈간장불고기 코다리엿장조림 돈계란조림 갈치조림 돈깻잎볶음 주꾸미당면볶음 카레
    저녁 도라지일미무침 고구마샐러드 어묵볶음 단호박찜 실곤약야채무침 온두부/양념장 메추리알곤약조림
      쌈추겉절이 부추나물 가지나물 물파래무생채 연근조림 다시마채무침 오이생채
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