1월 첫째주 식단
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구분 | 12월 31일(월) | 01월 01일(화) | 01월 02일(수) | 01월 03일(목) | 01월 04일(금) | 01월 05일(토) | 01월 06일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 황태채해장국 | 새우젓콩나물국 | 꽃게탕 | 얼큰버섯찌개 | 만두국 | 시락국 | 해물된장찌개 |
여는 | 돈청초볶음 | 닭살데리야끼볶음 | 제육볶음 | 꽁치김치조림 | 우마늘장조림 | 코다리조림 | 돈두반장볶음 |
아침 | 숙주나물 | 꽈리초찜 | 시금치나물 | 새우살무숙채 | 미역초무침 | 호박나물 | 건취나물볶음 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 열무김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
수수밥 | 쌀밥 | 현미밥 | 흑미밥 | 보리밥 | 기장밥 | ||
정성이 | 육개장 | 우사태떡국 | 시락국 | 알탕 | 어묵국 | 짜장면 | 조갯살미역국 |
가득한 | 갈치단호박조림 | 조기구이 | 고등어구이 | 돈야채불고기 | 파닭 | 화인쿨 | 적어조림 |
점심 | 고구마맛탕 | 깨순나물 | 메추리알곤약조림 | 다시마/초장 | 연두부/간장 | 콩나물잡채 | |
물파래무생채 | 포기김치 | 양상추샐러드 | 콩나물무침 | 동초나물 | 고사리나물 | ||
포기김치 | 귤 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
새우살브로컬리죽 | 땅콩죽 | 팥죽 | 호박죽 | 녹두죽 | 쇠고기야채죽 | 들깨죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 어묵국 | 유부장국 | 황태채미역국 | 쇠고기무국 | 다슬기된장국 | 아귀탕 | 북어국 |
생각하는 | 우불고기 | 모듬해물찜 | 우당면볶음 | 대구엿장조림 | 돈육감자조림 | 쭈꾸미야채볶음 | LA갈비찜 |
저녁 | 골뱅이소면무침 | 맛살팽이버섯전 | 느타리버섯볶음 | 순대야채볶음 | 멸치고추장볶음 | 볼어묵볶음 | 도토리묵야채무침 |
단배추나물 | 부추나물 | 얼갈이나물 | 미나리나물 | 쑥갓두부무침 | 양상추샐러드 | 시래기된장지짐 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
바나나 | 빅샌드 | 두유 | 귤 | 사과쥬스 | 카스타드 | 검은콩우유 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
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