10월첫째주식단
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구분 | 09월28일(월) | 09월29일(화) | 09월30일(수) | 10월01일(목) | 10월02일(금) | 10월03일(토) | 10월04일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 들깨무채국 | 어묵국 | 북어해장국 | 시락국 | 새알미역국 | 맑은짬뽕국 | 새우살무국 |
여는 | 우채피망볶음 | 동태조림 | 우불고기 | 병어조림 | 우깻잎볶음 | 대구조림 | 모듬장조림 |
아침 | 부추나물 | 취나물무침 | 쪽파김가루무침 | 동초나물 | 열무된장나물 | 가지볶음 | 미역줄기볶음 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 열무김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
보리밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 차조밥 | 기장밥 | 영양잡곡밥 | 콩밥 | |
정성이 | 떡만두국 | 조갯살된장찌개 | 추어탕 | 김치콩나물국 | 쇠고기무국 | 조갯살탕국 | 설렁탕 |
가득한 | 임연수엿장구이 | 돈간장불고기 | 꽁치튀김 | 돈육고구마조림 | 조기구이 | LA갈비찜 | 동태포전 |
점심 | 맛살감자샐러드 | 도라지일미무침 | 두부조림 | 멸치고추장볶음 | 잡채 | 새송이버섯전 | 계란장조림 |
청경채겉절이 | 쌈추쌈/양념장 | 게맛살냉채 | 호박나물 | 시금치나물 | 삼색나물 | 오이부추무침 | |
포기김치 | 별미김치 | 포기김치 | 쪽파김치 | 포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | |
녹두죽 | 흑임자죽 | 새우죽 | 호박죽 | 콩죽 | 팥죽 | 야채죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 조갯살미역국 | 대합탕국 | 순두부찌개 | 유부계란국 | 꽃게탕 | 우거지해장국 | 건새우아욱국 |
생각하는 | 안동찜닭 | 갈치조림 | 짜장소스 | 고등어구이 | 돈김치볶음 | 낙지볶음 | 돈사태떡찜 |
저녁 | 야채스프 | 연근튀김 | 떡갈비야채조림 | 골뱅이소면무침 | 팽이어묵볶음 | 양배추햄샐러드 | 명엽채볶음 |
고구마줄기볶음 | 깻잎순나물 | 도토리묵무침 | 강된장 | 오이숙채 | 무숙채 | 다시마튀각 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 석박지 | 포기김치 | 포기김치 |
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