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    금주의 식단

    1월 둘째주 식단

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    작성자 이은지
    댓글 댓글 0건   조회Hit 2,083회   작성일Date 10-01-04 08:02

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    구분 01월04일(월) 01월05일(화) 01월06일(수) 01월07일(목) 01월08일(금) 01월09일(토) 01월10일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 조갯살미역국 북어국 새우살무국 쑥국 오징어무국 떡국 홍합미역국
    여는 우육굴소스볶음 낙지볶음 쇠고기당면볶음 동태조림 우민찌고추장볶음 갈치감자조림 우마늘장조림
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      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
      흑미밥 기장밥 현미밥 쌀밥 콩밥   차조밥
    정성이 육개장 추어탕 만두국 대합탕국 설렁탕   냉이된장국
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      양배추샐러드 물파래무생채 다시마채무침 찐고구마 쑥갓두부무침   오이부추무침
      포기김치 별미김치 포기김치 포기김치 석박지 포기김치 포기김치
      흑임자죽 단호박죽 새우죽 콩죽 팥죽 야채죽 녹두죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 콩가루배추국 쇠고기가지국 우동국 쇠고기미역국 조갯살된장찌개 콩나물국 알탕
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    저녁 골뱅이소면무침 꽈리초찜 계란후라이 새송이버섯전 감자채볶음 실곤약야채무침 아몬드멸치볶음
      부추나물 양배추쌈/양념장 브로콜리/초장 해파리냉채 상추쌈/쌈장 파래자반볶음 무숙채
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