1월 셋째주 식단
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구분 | 01월11일(월) | 01월12일(화) | 01월13일(수) | 01월14일(목) | 01월15일(금) | 01월16일(토) | 01월17일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 시락국 | 오징어무국 | 오뎅국 | 홍합살미역국 | 곰탕 | 버섯찌개 | 쑥국 |
여는 | 동태엿장조림 | 우민찌볶음 | 코다리조림 | 우꽈리초조림 | 낙지볶음 | 우채피망볶음 | 단호박갈치조림 |
아침 | 열무된장나물 | 가지나물 | 다시마튀각 | 미역초무침 | 무숙채 | 호박나물 | 파래자반볶음 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
기장밥 | 쌀밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 콩밥 | 보리밥 | ||
정성이 | 굴두부국 | 유부장국 | 홍합탕 | 팽이버섯된장국 | 조갯살탕국 | 유부우동 | 들깨무채국 |
가득한 | 후라이드치킨 | 짜장소스 | 돈간장불고기 | 생선까스/탈탈소스 | 모듬장조림 | 단무지 | 두루치기 |
점심 | 양상추샐러드 | 잡채 | 옥수수김치전 | 굴소스두부조림 | 야채스프 | 찐고구마 | 계란장조림 |
콩나물무침 | 동초겉절이 | 단배추나물 | 건파래무침 | 시금치나물 | 근대나물 | ||
포기김치 | 포기김치 | 알타리김치 | 포기김치 | 석박지 | 포기김치 | 백김치 | |
단호박죽 | 새우죽 | 콩죽 | 팥죽 | 녹두죽 | 대합야채죽 | 륵임자죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 육개장 | 북어국 | 쇠고기무국 | 순두부찌개 | 수제비국 | 김치콩나물국 | 조갯살된장찌개 |
생각하는 | 병어조림 | 돈느타리볶음 | 간고등어구이 | 돈감자조림 | 꽁치시래기조림 | 돈사태떡찜 | 장어강정 |
저녁 | 새송이들깨볶음 | 떡볶이 | 오징어초무침 | 도라지일미무침 | 팽이버섯전 | 연근튀김 | 단호박찜 |
부추나물 | 쪽파김가루무침 | 숙주미나리나물 | 쌈추쌈/양념장 | 콩자반 | 물미역쌈/초장 | 오이숙채 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 석박지 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
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