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    금주의 식단

    11월 첫째주 식단

    페이지 정보

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    작성자 이해진
    댓글 댓글 0건   조회Hit 1,002회   작성일Date 13-11-04 10:01

    본문

    구분

    11월 4일(월)

    11월 5일(화)

    11월 6일(수)

    11월 7일(목)

    11월 8일(금)

    11월 9일(토)

    11월 10일(일)

     

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    행복을

    오징어무국

    물만두국

    순두부백탕

    시락국

    떡국

    새우젓콩나물국

    황태채해장국

    여는

    돈불고기

    적어조림

    돈두반장볶음

    가자미조림

    돈느타리볶음

    대구엿장조림

    돈모듬장조림

    아침

    쑥갓나물

    오이숙채

    쪽파나물

    오이숙채

    숙주나물

    미역줄기볶음

    무생채

     

    맛김

    맛김

    맛김

    맛김

    맛김

    맛김

    맛김

     

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

     

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

     

    기장밥

    흑미밥

    쌀밥

    보리밥

    현미밥

     

    차조밥

    정성이

    홍합미역국

    해물짬뽕탕

    쇠고기무국

    해물탕

    우거지해장국

     

    시락국

    가득한

    파닭

    돈사태떡찜

    알찜

    돈콩나물볶음

    가오리조림

    물국수

    오리불고기

    점심

    메밀묵야채무침

    스크램블에그

    감자튀김/케찹

    잔멸치견과류볶음

    볶음우동

    사과동네

    고구마샐러드

     

    호박나물

    도라지일미무침

    시금치나물

    쑥갓두부무침

    건취나물

     

    콩나물무침

     

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

     

    팥죽

    쇠고기야채죽

    호박죽

    땅콩죽

    녹두죽

     

    호두죽

     

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    건강을

    들깨무채국

    시락국

    모듬어묵국

    얼큰버섯찌개

    조갯살미역국

    미더덕된장찌개

    김치찌개

    생각하는

    우숙주볶음

    코다리엿장조림

    우감자조림

    갈치호박조림

    우불고기

    방어조림

    우수제비볶음

    저녁

    연근조림

    새송이초무침

    해물냉채

    청포묵김가루무침

    사각어묵볶음

    브로컬리샐러드

    계란말이

     

    미나리나물

    부추생채

    고사리나물

    새우살무숙채

    열무액젓무침

    배추된장지짐

    건파래볶음

     

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

    포기김치

     

    초코우유

    과자

    과일

    화인쿨

    과자

    과일

    두유

     

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

    흰죽

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