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    금주의 식단

    11월 둘째주 식단

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    작성자 이해진
    댓글 댓글 0건   조회Hit 1,233회   작성일Date 13-11-13 11:49

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    구분 11월 11일(월) 11월 12일(화) 11월 13일(수) 11월 14일(목) 11월 15일(금) 11월 16일(토) 11월 17일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 쇠고기콩나물국 아욱국 건새우근대국 새우젓콩나물국 물만두국 북어계란국 콩가루배추국
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    아침 시금치나물 깐쪽파나물 열무나물 브로컬리초회 숙주나물 오이생채 취나물무침
      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
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    점심 고구마맛탕 계란말이 골뱅이야채무침 상추쌈*쌈장 들깨야채찜 왕만두 단호박범벅
      깻잎순찜 물파래무무침 오이숙채 단배추나물 부추나물 무생채
      포기김치 포기김치 포기김치 깍두기 포기김치 포기김치 포기김치
      참치야채죽 호박죽 땅콩죽 팥죽 새우살브로컬리죽 호두죽 아몬드죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 곤약탕국 조갯살무채국 순두부찌개 청초버섯국 홍합미역국 쑥갓어묵국 부대찌개
    생각하는 적어조림 돈육팽이볶음 돈육강정 꽁치시래기조림 우불고기 돈육순대볶음 대구조림
    저녁 파스타샐러드 부들어묵무침 연두부*양념장 함박스테이크 오징어젓무무침 맛살감자채볶음 궁중떡볶이
      근대나물 쑥갓나물 치커리생채 고사리나물 미역나물 호박나물 미역줄기볶음
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