12월 셋째주 식단
페이지 정보
본문
구분 | 12월 16일(월) | 12월 17일(화) | 12월 18일(수) | 12월 19일(목) | 12월 20일(금) | 12월 21일(토) | 12월 22일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 얼큰버섯찌개 | 조갯살탕국 | 황태채해장국 | 시금치된장국 | 오징어무국 | 물만두국 | 우동국 |
여는 | 우불고기 | 갈치호박조림 | 우장조림 | 임연수조림 | 우민찌고추장볶음 | 대구엿장조림 | 돈사태떡짐 |
아침 | 부추나물 | 근대나물 | 쑥갓나물 | 도라지나물 | 오이숙채 | 고사리나물 | 단배추나물 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
현미밥 | 기장밥 | 쌀밥 | 보리밥 | 차조밥 | 흑미밥 | ||
정성이 | 쑥국 | 새우젓콩나물국 | 해물짬뽕탕 | 굴국 | 감자수제비국 | 유부장국 | 동지팥죽 |
가득한 | 안동찜닭 | LA갈비찜 | 동태엿장조림 | 돈간장불고기 | 해물찜 | 쇠고기콩나물밥 | 동치미 |
점심 | 양상추샐러드 | 야채스프 | 카레 | 상추쌈/쌈장 | 두부구이/양념장 | 쿨피스 | 메추리알장조림 |
미나리나물 | 시금치나물 | 온두부/양념장 | 호박나물 | 도라지일미무침 | 오징어젓무침 | ||
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
닭살치즈죽 | 홍합살야채죽 | 호박죽 | 팥죽 | 녹두죽 | 땅콩죽 | 쇠고기야채죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 가자미미역국 | 시락국 | 꽃게탕 | 순두부백탕 | 조갯살미역국 | 시락국 | 쑥갓어묵국 |
생각하는 | 돈채표고볶음 | 적어조림 | 오리불고기 | 고등어조림 | 돈두반장볶음 | 가자미조림 | 우감자조림 |
저녁 | 브로컬리초무침 | 감자채야채볶음 | 견과류멸치볶음 | 계란말이 | 골뱅이야채무침 | 실곤약야채무침 | 구이김/양념장 |
숙주나물 | 열무액젓무침 | 새송이초무침 | 치커리생채 | 배추된장지짐 | 미역줄기볶음 | 깐쪽파나물 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
두유 | 과자 | 과일 | 비피더스 | 과자 | 과일 | 사과동네 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
- 다음글12월 넷째주 식단 13.12.23
- 이전글12월 둘째주 식단 13.12.08
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.