1월 셋째주 식단
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1월 17일(금) |
1월 18일(토) |
1월 19일(일) |
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쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
행복을 |
떡국 |
순두부백탕 |
유부어묵탕 |
북어해장국 |
쇠고기국 |
콩가루배추국 |
호박수제비국 |
여는 |
우민찌고추장볶음 |
고등어조림 |
닭살간장볶음 |
임연수조림 |
갈치감자조림 |
우곤약조림 |
방어조림 |
아침 |
호박나물 |
봄동나물 |
통배추지짐 |
열무나물 |
물미역나물 |
오이숙채 |
건취나물 |
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맛김 |
맛김 |
맛김 |
맛김 |
맛김 |
맛김 |
맛김 |
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포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
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흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
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강낭콩밥 |
녹두밥 |
기장밥 |
현미밥 |
차조밥 |
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보리밥 |
정성이 |
된장찌개 |
쑥국 |
대합미역국 |
동태찌개 |
굴국 |
칼국수 |
육개장 |
가득한 |
주꾸미콩나물볶음 |
우육수제비볶음 |
삼치구이 |
제육볶음 |
모듬탕수 |
비피더스 |
돈육버섯불고기 |
점심 |
물만두냉채 |
양상추샐러드 |
쫄면 |
계란찜 |
연두부*양념장 |
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브로컬리샐러드 |
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돈나물무침 |
근대나물 |
동초나물 |
모닝고추지 |
시금치나물 |
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물파래무무침 |
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포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
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새우살브로컬리죽 |
호박죽 |
팥죽 |
홍합살야채죽 |
아몬드죽 |
땅콩죽 |
맛살야채죽 |
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쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
쌀밥 |
건강을 |
쇠고기탕국 |
참치김치찌개 |
꽃게된장국 |
시락국 |
새우젓콩나물국 |
오징어무국 |
새우살미역국 |
생각하는 |
돈파채불고기 |
생선까스*타르소스 |
우불고기 |
오리불고기 |
적어조림 |
돈육순대볶음 |
대구알찜 |
저녁 |
멸치고추장볶음 |
우채느타리볶음 |
도토리묵무침 |
연근조림 |
비엔나볶음 |
비트쌈무무침 |
감자고로케 |
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시금치나물 |
꽈리초찜 |
청경채나물 |
쪽파나물 |
고사리나물 |
도라지나물 |
부추나물 |
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포기김치 |
깍두기 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
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과자 |
딸기우유 |
사과동네 |
과일 |
흰우유 |
과자 |
과일 |
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흰죽 |
흰죽 |
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흰죽 |
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