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    금주의 식단

    2월 둘째주 식단

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    작성자 이해진
    댓글 댓글 0건   조회Hit 984회   작성일Date 14-02-10 09:09

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    구분 2월 10일(월) 2월 11일(화) 2월 12일(수) 2월 13일(목) 2월 14일(금) 2월 15일(토) 2월 16일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 시락국 오징어무국 시금치된장국 들깨무채국 모자반콩나물국 감자수제비국 북어계란탕
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    아침 시금치나물 단배추나물 숙주나물 오이생채 도라지무침 쑥갓두부무침 고사리나물
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      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
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    점심 쌈추쌈*젓장 강된장 상추쌈*쌈장 부추전 아몬드연근조림   감자고로케
      새우살무숙채 열무액젓무침 미나리나물 봄동나물 삼색나물   오징어젓무무침
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      녹두죽 호박죽 호두죽 새송이브로컬리죽 팥죽 땅콩죽 닭살야채죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 새우젓콩나물국 된장찌개 우사태떡국 황태채해장국 쇠고기탕국 부대찌개 새우살미역국
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    저녁 양상추샐러드 계란찜 브로컬리샐러드 두부조림 어묵볶음 실곤약야채무침 온두부/양념장
      호박나물 멸치청초볶음 건취나물 동초나물 미역줄기볶음 시금치나물 호박나물
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