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    금주의 식단

    3월 넷째주 식단

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    작성자 이해진
    댓글 댓글 0건   조회Hit 997회   작성일Date 14-03-24 07:25

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    구분 3월 24일(월) 3월 25일(화) 3월 26일(수) 3월 27일(목) 3월 28일(금) 3월 29일(토) 3월 30일(일)
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    행복을 시락국 감자수제비국 쑥갓어묵국 북어계란탕 들깨무채국 건새우근대국 순두부찌개
    여는 우민찌고추장볶음 꽁치김치조림 돈두반장볶음 임연수조림 우곤약조림 방어조림 닭살야채볶음
    아침 시금치나물 미나리나물 호박나물 오이숙채 단배추나물 쑥갓두부무침 미역줄기볶음
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      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
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    점심 돈까스샐러드 상추쌈*쌈장 부추전 다시마쌈*초장 단호박샐러드   소면야채무침
      깐쪽파나물 콩나물무침 동초나물 고사리들깨무침 봄동나물/겉절이   건취나물
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      호두죽 닭살야채죽 호박죽 땅콩죽 팥죽 들깨죽 새우살야채죽
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    저녁 온두부/양념장 알감자조림 멸치꽈리초찜 브로컬리샐러드 도토리묵무침 물만두냉채 떡갈비야채볶음
      돈나물무침 얼갈이된장무침 조갯살무숙채 도라지나물 숙주나물 쑥갓나물 호박나물
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