11월 첫째주 식단
페이지 정보
본문
구분 | 11월 03일(월) | 11월 04일(화) | 11월 05일(수) | 11월 06일(목) | 11월 07일(금) | 11월 08일(토) | 11월 09일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 만두국 | 오징어무국 | 우사태떡국 | 콩가루배추국 | 들깨버섯찌개 | 순두부국 | 북어해장국 |
여는 | 전갱이조림 | 우불고기 | 갈치감자조림 | 돈육버섯볶음 | 적어조림 | 우채볶음 | 꽁치김치조림 |
아침 | 오이숙채 | 단배추나물 | 쑥갓두부무침 | 고사리나물 | 참나물된장무침 | 쪽파나물 | 새우살무숙채 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
강낭콩밥 | 현미밥 | 완두콩밥 | 기장밥 | 흑미밥 | 보리밥 | ||
정성이 | 시금치된장국 | 우거지해장국 | 홍합미역국 | 아욱국 | 아귀지리 | 유부우동 | 단배추시락국 |
가득한 | 돈두루치기 | 고등어김치조림 | 우마늘장조림 | 봉추찜닭 | 돈삼겹볶음 | 화인쿨 | 우사태떡찜 |
점심 | 고구마범벅 | 계란말이 | 닭가슴살냉채 | 마카로니샐러드 | 상추/쌈장 | 멸치꽈리볶음 | |
무생채 | 시금치나물 | 부추나물 | 청경채겉절이 | 콩나물무침 | 깨순찜 | ||
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
팥죽 | 호박죽 | 녹두죽 | 호두죽 | 대합야채죽 | 땅콩죽 | 새우살야채죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 대합탕국 | 조개살무채국 | 알탕 | 꽃게된장국 | 맑은짬뽕국 | 조개살탕국 | 맑은콩나물국 |
생각하는 | 대구조림 | 돈육메란조림 | 가자미조림 | 소고기당면볶음 | 동태조림 | 돈육깻잎볶음 | 삼치조림 |
저녁 | 들깨야채찜 | 온두부/양념장 | 강된장 | 브로컬리초회 | 감자조림 | 오징어젓무침 | 물만두/간장 |
호박나물 | 배추된장지짐 | 열무나물 | 다시마튀각 | 단배추된장무침 | 숙주나물 | 건취나물 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
과자 | 흰우유 | 과일 | 과자 | 피크닉 | 과일 | 과자 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
- 다음글11월 둘째주 식단 14.11.10
- 이전글10월 다섯째주 식단 14.10.24
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.