7월 첫째주 식단
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구분 | 7월 01일(월) | 7월 02일(화) | 7월 03일(수) | 7월 04일(목) | 7월 05일(금) | 7월 06일(토) | 7월 07일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 떡국 | 아귀지리 | 우거지해장국 | 황태채해장국 | 낙지탕국 | 물만두국 | 시락국 |
여는 | 대구조림 | 우팽이볶음 | 적어조림 | 돈부추볶음 | 가자미조림 | 우마늘장조림 | 동태조림 |
아침 | 열무나물 | 참나물무침 | 미나리나물 | 오이숙채 | 쑥갓나물 | 비름나물 | 호박나물 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흑미밥 | 현미밥 | 귀리밥 | 기장밥 | 렌틸콩밥 | 수수밥 | ||
정성이 | 오징어무국 | 소고기미역국 | 물국수 | 미더덕된장국 | 추어탕 | 새우젓콩나물국 | 부추다슬기국 |
가득한 | 삼겹김치볶음 | 낙지우동볶음 | 흰우유 | 갈치감자조림 | 제육볶음 | 닭볶음탕 | 우버섯불고기 |
점심 | 브로콜리샐러드 | 양송이스프/빵 | 파스타샐러드 | 상추쌈/쌈장 | 해파리냉채 | 쫄면 | |
콩나물무침 | 청경채나물 | 가지나물 | 취나물무침 | 고구마순나물 | 열무나물 | ||
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
호박죽 | 새우살야채죽 | 녹두죽 | 호두죽 | 팥죽 | 들깨죽 | 아몬드죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 시락국 | 꽃게된장국 | 순두부백탕 | 들깨수제비국 | 근대국 | 새우살미역국 | 소고기탕국 |
생각하는 | 꽁치조림 | 돈불고기 | 고등어조림 | 우청경채볶음 | 삼치조림 | 돈간장불고기 | 적어조림 |
저녁 | 비엔나볶음 | 꽈리초멸치볶음 | 짜장떡볶이 | 새송이피망볶음 | 볼어묵볶음 | 청포묵김가루무침 | 마카로니샐러드 |
부추나물 | 단배추나물 | 시금치나물 | 깨순나물 | 돈나물무침 | 오이생채 | 배추된장무침 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
과일 |
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