10월 첫째주 식단
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구분 | 9월 30일(월) | 10월 01일(화) | 10월 02일(수) | 10월 03일(목) | 10월 04일(금) | 10월 05일(토) | 10월 06일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 시락국 | 들깨무채국 | 우거지해장국 | 떡국 | 들깨수제비국 | 아귀지리 | 감자호박국 |
여는 | 대구조림 | 우마늘장조림 | 코다리조림 | 돈간장불고기 | 대구조림 | 우불고기 | 명태조림 |
아침 | 고사리나물 | 참나물무침 | 꼬시래기초무침 | 부추나물 | 취나물무침 | 근대나물 | 미역줄기볶음 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
귀리밥 | 병아리콩밥 | 보리밥 | 기장밥 | 쌀밥 | 현미밥 | ||
정성이 | 순두부찌개 | 꽃게된장국 | 물국수 | 새우젓콩나물국 | 가자미미역국 | 북어계란국 | 물만두국 |
가득한 | 돈불고기 | 찜닭/양념치킨 | 왕만두 | 고등어김치조림 | 돈부추볶음 | 적어조림 | 우굴소스볶음 |
점심 | 청포묵김가루무침 | 양상추샐러드/오리엔탈 | 미소장국,우불고기 | 맛살계란말이 | 단호박범벅 | 카레 | 순대/쌈장 |
숙주나물 | 오이숙채 | 왕만두,호박나물 | 노각무침 | 가지나물 | 오이생채 | 콩나물무침 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 소고기탕국 | 부추다슬기국 | 미더덕된장국 | 건새우근대국 | 통배추국 | 오징어탕국 | 부추재첩국 |
생각하는 | 꽁치조림 | 돈불고기 | 삼치조림 | 우불고기 | 전갱이조림 | 돈고추장불고기 | 닭살야채볶음 |
저녁 | 메란떡볶이 | 브로컬리초회 | 실곤약마요무침 | 도토리묵야채무침 | 소고기마늘쫑볶음 | 양대콩조림 | 치커리쌈무무침 |
콩나물무침 | 고구마순나물 | 열무나물 | 고구마줄기볶음 | 호박나물 | 단배추나물 | 열무나물 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
과일 | 과일 |
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