10월 셋째주 식단
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쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 떡국 | 아귀지리 | 순두부백탕 | 우거지해장국 | 시락국 | 부추재첩국 | 들깨무채국 |
여는 | 적어조림 | 돈부추볶음 | 우마늘장조림 | 대구조림 | 우불고기 | 코다리조림 | 돈간장불고기 |
아침 | 단배추나물 | 오이숙채 | 숙주나물 | 부추나물 | 미역줄기볶음 | 건취나물무침 | 호박나물 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흑미밥 | 보리밥 | 현미밥 | 귀리밥 | 렌틸콩밥 | 수수밥 | ||
정성이 | 황태채해장국 | 홍합미역국 | 물국수 | 미더덕된장국 | 새우젓콩나물국 | 오징어무국 | 꽃게된장국 |
가득한 | 우버섯불고기 | 낙지볶음 | 핫도그 | 돈육김치볶음 | 춘천닭갈비 | 우파채볶음 | 고등어조림 |
점심 | 새싹샐러드 | 계란찜 | 늙은호박전 | 김말이튀김 | 쫄면 | 닭가슴살샐러드 | |
가지나물 | 콩나물무침 | 참나물무침 | 열무나물 | 단배추나물 | 가지나물 | ||
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 아욱국 | 감자호박국 | 부추다슬기국 | 물만두국 | 낙지탕국 | 배추된장국 | 북어계란국 |
생각하는 | 삼치조림 | 동태조림 | 제육볶음 | 가자미조림 | 돈새송이볶음 | 전갱이조림 | 우청경채볶음 |
저녁 | 브로컬리새우볶음 | 소고기마늘쫑볶음 | 청포묵김가루무침 | 사각어묵볶음 | 해파리냉채 | 비엔나피망볶음 | 떡볶이 |
열무나물 | 배추된장지짐 | 고구마줄기볶음 | 고사리나물 | 깻잎순무침 | 콩나물무침 | 다시마채무침 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
과일 | 과일 |
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