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    금주의 식단

    11월 다섯째주 식단

    페이지 정보

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    작성자 이정란
    댓글 댓글 0건   조회Hit 626회   작성일Date 19-11-25 10:18

    본문

    구분

    11월 25일(월)

    11월 26일(화)

    11월 27일(수)

    11월 28일(목)

    11월 29일(금)

    11월 30일(토)

    12월 01일(일)


    쌀밥

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    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    쌀밥

    행복을

    떡국

    우거지해장국

    황태채해장국

    아귀지리

    순두부백탕

    시락국

    북어계란국

    여는

    우불고기

    적어조림

    우마늘장조림

    닭살야채볶음

    돈부추볶음

    코다리조림

    우팽이볶음

    아침

    유채나물

    참나물무침

    오이숙채

    쑥갓나물

    다시마채무침

    세발나물

    숙주나물


    맛김

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    포기김치

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    흑미밥

    현미밥


    귀리밥

    보리밥

    기장밥

    렌틸콩밥

    정성이

    새우젓콩나물국

    조갯살미역국

    물국수

    장어국

    꽃게된장국

    낙지탕국

    미더덕된장국

    가득한

    낙지볶음

    삼겹김치찜

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    우새송이볶음

    가자미조림

    짜장소스

    대구조림

    점심

    야채튀김

    단호박범벅


    김치전

    돈까스샐러드

    잡채

    닭가슴살샐러드


    청경채나물

    동초나물


    봄동나물

    콩나물무침

    취나물된장무침

    가지나물


    포기김치

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    쌀밥

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    건강을

    아욱국

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    들깨수제비국

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    새우살미역국

    생각하는

    돈파채불고기

    삼치조림

    제육볶음

    고등어조림

    우굴소스볶음

    전갱이조림

    돈불고기

    저녁

    아몬드연근조림

    강된장

    감자조림

    온두부/양념장

    마늘쫑멸치볶음

    사각어묵볶음

    청포묵김가루무침


    가지나물

    열무나물

    단배추나물

    비름나물

    근대나물

    열무나물

    돈나물무침


    포기김치

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