11월 첫째주 식단
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구분 | 11월01일(월) | 11월02일(화) | 11월03일(수) | 11월04일(목) | 11월05일(금) | 11월06일(토) | 11월07일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 들깨시락국 | 순두부찌개 | 새우살미역국 | 유부팽이장국 | 쑥갓어묵국 | 두부새우젓국 | 우민찌떡국 |
여는 | 떡갈비야채조림 | 삼치열무조림 | 돈육떡장조림 | 임연수조림 | 우불고기 | 코다리엿장조림 | 오돈불고기 |
아침 | 동초나물 | 꽈리초찜 | 건취나물무침 | 단배추나물 | 콩나물무침 | 오이생채 | 브로콜리숙회 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
기장밥 | 쌀밥 | 보리밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 비빔밥 | 콩밥 | |
정성이 | 맑은소고기장국 | 박탕국 | 청국장찌개 | 알탕 | 우거지해장국 | 사과주스 | 곰탕 |
가득한 | 고등어깻순조림 | 짜장소스 | 서대구이 | 돈사태고구마조림 | 가자미조림 | 동태무조림 | |
점심 | 두부구이/양념장 | 부추잡채 | 양념깻잎지 | 연근땅콩조림 | 홍합야채조림 | 늙은호박전 | |
미나리나물 | 명엽채볶음 | 쑥갓나물 | 박나물 | 부추나물 | 들깨콩나물찜 | ||
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 쪽파김치 | 포기김치 | 깍두기 | |
새우죽 | 팥죽 | 야채죽 | 호박죽 | 녹두죽 | 흑임자죽 | 야채죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 김치해장국 | 시금치된장국 | 대구맑은탕 | 콩비지찌개 | 콩나물잔파국 | 조갯살미역국 | 건새우아욱국 |
생각하는 | 돈불고기 | 코다리강정 | 우육느타리볶음 | 아귀찜 | 양념닭강정 | 갈치감자조림 | 우간장당면볶음 |
저녁 | 미역줄기볶음 | 양념꼬막 | 도라지진미무침 | 야채동그랑땡전 | 새송이피망볶음 | 실곤약샐러드 | 메추리알감자조림 |
상추쌈/쌈장 | 애호박채나물 | 토란대들깨볶음 | 가지볶음 | 시금치된장무침 | 무나물 | 청경채무침 | |
석박지 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
검은콩두유 | 영양갱 | 오렌지푸딩 | 카스타드 | 바이오거트 | 바나나 | 두유 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
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