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    금주의 식단

    12월 둘째주 식단

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    작성자 이은지
    댓글 댓글 0건   조회Hit 1,909회   작성일Date 10-12-06 10:39

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    구분 12월 06일(월) 12월 07일(화) 12월 08일(수) 12월 09일(목) 12월 10일(금) 12월 11일(토) 12월 12일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 냉이국 쇠고기미역국 콩비지배추국 다시마감자국 버섯찌개 곰탕 오징어탕국
    여는 우육굴소스볶음 코다리조림 우채피망볶음 고등어시래기조림 쇠고기오이볶음 병어조림 우민찌고추장볶음
    아침 단배추나물 오이숙채 양념깻잎찜 애느타리볶음 연두부/양념장 쌈추나물 숙주미나리나물
      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
      포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 깍두기
      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
      보리밥 현미밥 차조밥 쌀밥 흑미밥   콩밥
    정성이 짬뽕국 시락국 설렁탕 홍합살무국 굴국 비빔밥 김치수제비국
    가득한 가자미구이 쭈꾸미돈육볶음 갈치감자조림 카레 꽁치김치조림 미더덕된장찌개 낙지볶음
    점심 단호박샐러드 늙은호박전 잡채 오징어초무침 스모크햄구이 바이오거트 야채튀김
      청경채생채 상추쌈/쌈장 가지나물 도토리묵김가루무침 모자반콩나물무침   무새우살볶음
      포기김치 포기김치 열무김치 포기김치 석박지 포기김치 알타리김치
      흑임자죽 녹두죽 대합야채죽 호박죽 팥죽 새우죽 호박죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 콩나물국 바지락칼국수 곤약탕국 해물된장국 새알미역국 들깨무채국 오뎅탕
    생각하는 우팽이볶음 적어조림 미트볼케찹조림 대구조림 돈계란조림 동태포전 돈간장불고기
    저녁 고구마맛탕 강된장 풋고추멸치볶음 떡갈비구이 실곤약야채무침 굴소스두부조림 콘계란찜
      꽈리초찜 부추나물 연근조림 쑥갓두부무침 새우젓호박나물 시금치나물 동초나물
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