1월 셋째주 식단
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구분 | 01월 10(월) | 01월 11일(화) | 1월 12일(수) | 1월 13일(목) | 1월 14일(금) | 1월 15일(토) | 1월 16일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 쇠고기미역국 | 북어국 | 유부계란국 | 들꺠시락국 | 쑥갓어묵국 | 맑은쇠고기무국 | 들깨무채국 |
여는 | 비엔나피망볶음 | 적어조림 | 우감자장조림 | 동태조림 | 모듬장조림 | 코다리엿장조림 | 돈삼겹김치볶음 |
아침 | 새우젓애호박볶음 | 고사리들깨찜 | 쑥갓두부무침 | 미역줄기팽이볶음 | 건취나물 | 들깨야채찜 | 쌈추나물 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
현미밥 | 차조밥 | 흑미밥 | 검은콩밥 | 보리밥 | 기장밥 | ||
정성이 | 들깨시락국 | 대합탕국 | 바지락무국 | 해물된장국 | 홍합미역국 | 물국수 | 조랭이떡국 |
가득한 | 서대구이 | 깐풍기 | 오징어떡볶음 | 고추잡채/꽃빵 | 꽁치구이 | 핫도그 | 갈치조림 |
점심 | 쫄면야채무침 | 양상추샐러드/키위D | 깻잎전 | 콘계란찜 | 새우살브로콜리볶음 | 고구마맛탕 | |
시금치나물 | 일미쪽파무침 | 물미역초무침 | 햄감자채볶음 | 숙주미나리무침 | 동초나물 | ||
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
땅콩죽 | 호박죽 | 새우야채죽 | 검은콩죽 | 흑임자죽 | 팥죽 | 녹두죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 맑은동태탕 | 콩비지찌개 | 추어탕 | 돈육김치찌개 | 곰탕 | 우거지해장국 | 콩나물국 |
생각하는 | 돈삼겹고추장볶음 | 삼치건취조림 | 돈사태단호박찜 | 장어양념강정 | 해물찜 | 쭈꾸미당면볶음 | 순대야채볶음 |
저녁 | 콘스프 | 버섯어묵잡채 | 볼어묵메추리알조림 | 모듬버섯굴소스볶음 | 건파래자반볶음 | 궁중떡볶이 | 새송이버섯전 |
상추쌈/쌈장 | 부추생채 | 쇠고기무숙채 | 통배추된장지짐 | 근대나물 | 강낭콩땅콩자반 | 오이숙채 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 알타리김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
오렌지푸딩 | 검은콩우유 | 요플레 | 카스타드 | 영양갱 | 두유 | 바나나 |
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