1월 다섯째주 식단
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구분 | 01월 24일(월) | 01월 25일(화) | 01월 26일(수) | 01월 27일(목) | 01월 28일(금) | 01월 29일(토) | 01월 30일(일) |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
행복을 | 알탕 | 두부굴국 | 건새우아욱국 | 우민찌떡국 | 북어국 | 청국장찌개 | 순두부찌개 |
여는 | 우표고볶음 | 가자미조림 | 불낙볶음 | 꽁치시래기조림 | 우육떡장조림 | 동태조림 | 떡갈비야채조림 |
아침 | 숙주나물무침 | 고사리나물 | 새우젓호박나물 | 오이생채 | 브로콜리숙회 | 단배추나물 | 건취나물무침 |
맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | 맛김 | |
포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
보리밥 | 현미밥 | 기장밥 | 차조밥 | 흑미밥 | 콩밥 | ||
정성이 | 홍합탕 | 시락국 | 곰탕 | 콩비지찌개 | 버섯찌개 | 비빔밥 | 쇠고기미역국 |
가득한 | 갈치조림 | 탕수육 | 고등어김치조림 | 돈간장불고기 | 삼치구이 | 귤 | 아귀찜 |
점심 | 어묵청초볶음 | 감자조림 | 모듬채소겨자채 | 상추쌈/쌈장 | 쫄면야채무침 | 늙은호박전 | |
쑥갓두부무침 | 청경채생채 | 미역줄기볶음 | 콩나물무침 | 무나물 | 시금치나물 | ||
포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
흑임자죽 | 녹두죽 | 새우야채죽 | 호박죽 | 팥죽 | 대합연두부죽 | 녹두죽 | |
쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |
건강을 | 꽃게된장찌개 | 돈육김치찌개 | 오징어무국 | 만두국 | 들깨무채국 | 추어탕 | 토란대들깨찌개 |
생각하는 | 돈까스/소스 | 대구엿장조림 | 짜장소스 | 코다리강정 | 닭감자볶음 | 오징어볶음 | 돈육깻잎볶음 |
저녁 | 새우야채계란찜 | 메밀묵/양념장 | 잡채 | 멸치깻잎찜 | 연근조림 | 명엽채볶음 | 모듬버섯볶음 |
쌈추나물 | 양상추샐러드 | 동초나물 | 시금치나물 | 미역나물 | 온두부/양념장 | 우엉조림 | |
포기김치 | 백김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
바이오거트 | 영양갱 | 귤 | 사과주스 | 오렌지푸딩 | 두유 | 바나나 | |
흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
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