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    금주의 식단

    2월 넷째주 식단

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    작성자 이은지
    댓글 댓글 0건   조회Hit 2,084회   작성일Date 11-02-21 08:31

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    구분 02월 21(월) 02월 22일(화) 02월 23일(수) 02월 24일(목) 02월 25일(금) 02월 26일(토) 02월 27일(일)
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    행복을 북어계란탕 쑥갓어묵국 조갯살탕국 들깨무채국 떡국 들깨시락국 쇠고기미역국
    여는 우민찌고추장볶음 고등어시래기조림 우곤약장조림 임연수조림 모듬장조림 동태엿장조림 떡갈비야채조림
    아침 깻잎순나물 단배추나물 쑥갓나물 시래기된장지짐 도라지나물 명엽채볶음 오이숙채
      맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김 맛김
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      흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
      현미밥 보리밥 차조밥 흑미밥 콩밥 바지락칼국수 기장밥
    정성이 돈육김치찌개 홍합미역국 맑은쇠고기무국 다슬기아욱국 쇠고기당면국 찐고구마 곤약탕국
    가득한 쭈꾸미당면볶음 버섯탕수 서대구이 안동찜닭 장어양념강정 돈불고기 갈치조림
    점심 부추장떡 양상추샐러드/흑임자S 일미쪽파무침 오징어링튀김 들꺠야채찜 호박나물 볼어묵메추리알조림
      브로콜리숙회 건취나물무침 숙주나물무침 감자채볶음 동초생채   강낭콩땅콩자반
      깍두기 포기김치 포기김치 쪽파김치 포기김치 포기김치 포기김치
      녹두죽 팥죽 쇠고기야채죽 호박죽 대합연두부죽 흑임자죽 땅콩죽
      쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
    건강을 해물된장국 곰탕 왕만두국 순두부찌개 짬뽕국 유부팽이된장국 콩나물잔파국
    생각하는 비엔나케찹조림 꽁치김치조림 돈육순대볶음 해물찜 돈사태단호박찜 생선까스/탈탈S 돈육떡장조림
    저녁 알감자조림 애호박전 상추쌈/쌈장 야채스프 도토리묵야채무침 버섯굴소스조림 건새우볶음
      미역줄기팽이볶음 우민찌무숙채 오이생채 시금치나물 고사리볶음 무생채 다시마채무침
      포기김치 백김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치
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